朝7:42 外の気温 6℃強風です。
しかも金曜日と11℃も温度差が！！
月曜日のメニュー 牛乳（1％低脂肪） チョコレートミルク（無脂肪） フルーツカップ（ピーチ） グレープ セロリ グラハムクッキー 朝食：バナナマフィン ランチ：チキンテリヤキボール
朝食は、ベーグルバーガー、マンゴジュース、我が家の牛乳、リンゴ。 昼食は、牛乳（1％低脂肪）、テリヤキチキンボール。 朝食メニューのマフィンが、メニューにはアップルシナモンとなっていましたが、入っていたのはバナナマフィン、チーズスティックが入っていなかった以外は合っていました。 アレルギーがひどい私は、風の強い日は、必要以外に外に行くのを避けています。（今はコロナなので、特に出かけませんが） あとは、急な温度差の場所や日も、外出は控えています。 いつどこでアレルギー（気管支喘息）の発作が、出るかわからなので、今日は、車で支給食を取りに行きました。
